{"id":14831,"date":"2013-11-27T00:00:00","date_gmt":"2013-11-27T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zecadirceu.com.br\/zeca-dirceu-destina-r-500-mil-para-hospital-regional-de-toledo\/"},"modified":"2024-12-10T17:59:34","modified_gmt":"2024-12-10T20:59:34","slug":"zeca-dirceu-destina-r-500-mil-para-hospital-regional-de-toledo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teste.bsb.br\/zeca\/zeca-dirceu-destina-r-500-mil-para-hospital-regional-de-toledo\/","title":{"rendered":"27 de novembro: Dia Nacional de Luta contra o C\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"
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Apesar de o câncer estar entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo, a prevenção e o diagnóstico precoce podem salvar muitas vidas. Para ampliar o conhecimento sobre a doença, suas formas de tratamento e controle e, especialmente, sobre como preveni-la, foi criado, em 1988, o Dia Nacional de Combate ao Câncer, celebrado em 27 de novembro.<\/p>\n

Um dos principais fatores de risco para o câncer é o tabagismo, tanto para quem fuma como para quem convive com fumantes, o tabagismo passivo. A ingestão de bebidas alcoólicas, a alimentação industrializada e rica em gorduras e o sedentarismo também são fatores de risco para o câncer.<\/p>\n

Confira dicas de hábitos saudáveis que podem prevenir o câncer:<\/p>\n

1. Não fumar;<\/p>\n

2. Ter uma alimentação saudável, com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, leite e derivados desnatados;
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\n3. Fazer 30 minutos diários de atividade física;
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\n4. Controlar o peso por meio da boa alimentação e de exercícios;
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\n5. Mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer preventivos ginecológicos;
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\n6. Mulheres acima de 40 anos devem fazer exame das mamas periodicamente;
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\n7. Não beber álcool;
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\n8. Homens e mulheres acima de 50 anos devem fazer exame de sangue oculto nas fezes;
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\n9. Evitar a exposição ao sol sem protetor solar, especialmente entre 10h e 16h; e
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\n10. Fazer higiene oral diariamente e ir ao dentista regularmente.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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